□德州市德城區(qū)中醫(yī)醫(yī)院李燕
帕金森病主要是由于大腦中某些神經(jīng)元的死亡導(dǎo)致多巴胺分泌不足，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。其主要癥狀包括肌肉僵硬、震顫、失去平衡感和行動(dòng)遲緩等，對(duì)患者的日常生活造成嚴(yán)重影響。本文介紹帕金森病的日常護(hù)理與預(yù)防措施，幫助患者及家屬更好應(yīng)對(duì)這一疾病。
日常護(hù)理要點(diǎn)
心理護(hù)理 帕金森病患者常常會(huì)感到焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，家屬應(yīng)給予關(guān)愛(ài)和支持，幫助患者樹(shù)立信心，積極面對(duì)疾病。
飲食護(hù)理 患者應(yīng)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)素。增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，有助于提高身體免疫力。同時(shí)，保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于預(yù)防便秘等并發(fā)癥。
運(yùn)動(dòng)護(hù)理 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善患者的肌肉力量、靈活性和平衡感。家屬可協(xié)助患者進(jìn)行適量的關(guān)節(jié)活動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等。但需注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免過(guò)度疲勞和摔倒等意外。
用藥護(hù)理 家屬應(yīng)監(jiān)督患者按時(shí)服藥，避免漏服或多服。同時(shí)，應(yīng)注意觀察患者服藥后的反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
生活照料 家屬應(yīng)協(xié)助患者進(jìn)行日常生活活動(dòng)，如穿衣、洗漱、進(jìn)食等。對(duì)于晚期帕金森病患者，可能需要使用輪椅、拐杖等輔助器具，家屬應(yīng)指導(dǎo)患者正確使用。
睡眠護(hù)理 帕金森病患者常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、白天嗜睡等。家屬應(yīng)關(guān)注患者的睡眠狀況，為患者創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免刺激和過(guò)度興奮。同時(shí)，注意調(diào)整患者的作息時(shí)間，保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
口腔護(hù)理 由于肌肉僵硬和藥物不良反應(yīng)的影響，帕金森病患者口腔衛(wèi)生狀況較差。家屬應(yīng)督促患者定期刷牙、漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，預(yù)防口腔感染和牙周病等并發(fā)癥。
皮膚護(hù)理 帕金森病患者皮膚容易出現(xiàn)干燥、瘙癢等問(wèn)題。家屬應(yīng)指導(dǎo)患者保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑和護(hù)膚品。同時(shí)，注意勤換衣物和床單，保持舒適的生活環(huán)境。
呼吸道護(hù)理 帕金森病患者肺部功能相對(duì)較弱，容易發(fā)生呼吸道感染。家屬應(yīng)督促患者定期進(jìn)行深呼吸、咳嗽等呼吸鍛煉，保持呼吸道通暢。同時(shí)，注意室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧、灰塵等刺激性物質(zhì)。
康復(fù)訓(xùn)練 在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如語(yǔ)言療法、物理療法等，有助于改善患者的功能狀況和提高生活質(zhì)量。家屬應(yīng)鼓勵(lì)患者積極參與康復(fù)訓(xùn)練，并與專(zhuān)業(yè)人員密切配合。
預(yù)防措施
健康生活方式 保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，增加水果、蔬菜的攝入量；適量運(yùn)動(dòng)，保持身體健康；戒煙限酒，避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。
早期篩查與預(yù)防 對(duì)于有家族史的人群，應(yīng)關(guān)注自身健康狀況，定期進(jìn)行體檢和篩查。
避免危險(xiǎn)因素 避免接觸一些可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)因素，如某些農(nóng)藥、重金屬等化學(xué)物質(zhì)；盡量避免或減少暴露于這些危險(xiǎn)因素中。
積極治療原發(fā)病 對(duì)于一些可能引發(fā)帕金森病的原發(fā)病如腦動(dòng)脈硬化、糖尿病等應(yīng)積極治療和控制病情發(fā)展。
保持心理健康 保持積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系，有助于降低帕金森病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
（責(zé)任編輯：梁艷）
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